Считается, что настоящий мужчина может носить только две вещи белого цвета – это рубашка и нижнее бельё.Изначально белый цвет в[…]
Read moreРубрика: Спорт и питание
Спорт и питание
Упражнения для ног
Мощные ноги являются важным условием выживания в любой среде обитания. При отсутствии опасности данный инструмент пригодится и для решения всевозможных[…]
Read moreУпражнения на спину
Тренировки для укрепления организма должны включать разноплановые упражнения, которые активизируют работу всего мышечного каркаса. Микроцикл занятий разбивается на несколько этапов,[…]
Read moreМногосуставные упражнения
Комплекс упражнений непосредственным образом влияет на эффективность спортивных занятий. Для профессиональных спортсменов повторения сетов начального уровня не принесут видимых результатов,[…]
Read moreУпражнения на бицепс
Для прокачки бицепсов без посещения спортивных секций, следует приобрести гантели. Альтернативой могут послужить любые тяжелые предметы из домашнего обихода, которые[…]
Read moreШпаргалка для спортсмена: 5 способов защитить суставы
Большинство профессиональных спортсменов, а зачастую и любители время от времени получают травмы. От сильных физических нагрузок страдают кости, мышцы, связки[…]
Read moreСпортивные налокотники — профилактика травм и растяжений
Локтевой сустав постоянно выдерживает нагрузки, и не только во время занятий спортом, а и во время выполнения тяжелой физической работы,[…]
Read moreТоп-12 самых опасных видов спорта в мире
Когда речь идет о профессиональных видах спорта, то они зачастую бывают скорее вредными, чем полезными. И даже травматичными. От всевозможных[…]
Read moreТри эффективных упражнения от силачей
Многие люди регулярно посещают спортзал и активно занимаются на тренажерах, как правило, одни и те же с целью нарастить мощь.[…]
Read moreПочему стоит приобретать индивидуальный транспорт?
Причин, по которым стоит приобретать индивидуальный транспорт, достаточно много. В данной статье мы поговорим о преимуществах использования самокатов и велосипедов.[…]
Read more