В этом разделе речь пойдет не о стероидах, которые широко используются бодибилдерами, а о полезных продуктах, питаясь которыми мужчина сможет[…]
Read moreРубрика: Спорт и питание
Спорт и питание
Правильное питание для похудения
Вряд ли найдется человек, который бы не хотел иметь идеальную фигуру. И чаще всего для ее достижения необходимо избавиться от[…]
Read moreПравила и режим питания
Итак, мы разобрались с основными принципами правильного питания. Следующий вопрос, который обычно волнует желающих похудеть: с чего начать. Пожалуй, самым[…]
Read moreЧто можно и нельзя есть?
Вот мы и добрались до того, какие продукты можно есть при правильном питании для похудения. И вас порадует этот перечень.[…]
Read moreЕжедневное меню для похудения для мужчин
За две недели, если строго придерживаться этого меню, можно сбросить 7 лишних килограммов без ущерба для здоровья: Понедельник: На завтрак[…]
Read moreПравильное питание для похудения для мужчин
Основные принципы правильного питания для мужчин такие же, как и для женщин. Исключены жареные, копченые, соленые и сладкие продукты, фаст-фуд[…]
Read moreДиета для похудения живота для мужчин
Появление живота у мужчин может быть вызвано несколькими причинами: У мужчины малоактивный образ жизни, он большую часть времени в течение[…]
Read moreОсобенности диет для мужчин для похудения
Главная особенность любых диет, а их огромное количество на просторах интернета, заключается в том, что мужчина должен питаться умеренно и[…]
Read moreКогда мужчинам нужно всерьез задумываться о похудении?
Некоторые мужчины порой не придают значения происходящим с ними изменениям, даже если брюки или рубашка перестали застегиваться. А причиной этому[…]
Read moreБёрпи с запрыгиванием на возвышенность
Для этого упражнения используйте коробку, скамейку, стол или степпер удобной для вас высоты. Вместо прыжка из положения сидя, в конце[…]
Read more